Coronavirus, Bagaimana Pencegahannya?

Covid-19,  Bagaimana Mencegahnya?

Iin Noor Chozin, Sp.P (K)

Coronavirus (CoV) adalah keluarga besar virus yang menyebabkan penyakit mulai dari gejala ringan sampai berat. Ada setidaknya dua jenis coronavirus yang diketahui menyebabkan penyakit yang dapat menimbulkan gejala berat seperti Middle East Respiratory Syndrome (MERS) dan Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). Coronavirus Disease (COVID-19) adalah virus jenis baru yang belum pernah diidentifikasi sebelumnya pada manusia.

Virus corona adalah zoonosis (ditularkan antara hewan dan manusia). Penelitian menyebutkan bahwa SARS ditransmisikan dari kucing luwak (civet cats) ke manusia dan MERS dari unta ke manusia. Beberapa coronavirus yang dikenal beredar pada hewan namun belum terbukti menginfeksi manusia.

Manifestasi klinis biasanya muncul dalam 2 hari hingga 14 hari setelah paparan. Tanda dan gejala umum infeksi coronavirus antara lain gejala gangguan pernapasan akut seperti demam, batuk, dan sesak napas. Pada kasus yang berat dapat menyebabkan pneumonia, sindrom pernapasan akut, gagal ginjal, dan bahkan kematian.

Berdasarkan data epidemologi, sampai 4 Maret 2020 secara global jumlah kasus yang terkonfirmasi 93.090 dan  jumlah kasus terbanyak ada di negara Cina, sejumlah 80.422 pasien terkonfirmasi dan jumlah pasien yang meninggal sejumlah 2.984 pasien (awal Maret 2020).

Kontak Erat adalah seseorang yang melakukan kontak fisik atau berada dalam ruangan atau berkunjung (bercakap-cakap dalam radius 1 meter dengan pasien dalam pengawasan, probabel atau konfirmasi).

Kontak erat dikategorikan menjadi 2, yaitu:

1. Kontak erat risiko rendah bila kontak dengan kasus pasien dalam pengawasan
2. Kontak erat risiko tinggi bila kontak dengan kasus konfirmasi atau probabel.  Kontak erat ini termasuk Orang yang memiliki riwayat perjalanan ke Provinsi Hubei, China (termasuk Kota Wuhan) pada 14 hari terakhir tanpa gejala.

Beberapa tips yang dianjurkan untuk menjaga diri dan keluarga dari penularan virus  ini  dengan GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat).

Caranya menjaganya adalah :

1. Makan halalan toyyibah dengan gizi yang seimbang
2. Makan makanan yang dimasak sempurna dan jangan makan daging dari hewan yang berpotensi menularkan (misalnya kelelawar)
3. Minum air mineral 8 gelas/hari
4. Rajin olah raga dan istirahat yang cukup
5. Tidak merokok
6. Jaga kebersihan lingkungan
7. Cuci tangan pakai sabun
8. Gunakan masker bila batuk atau tutup mulut dengan lengan atas bagian dalam
9. Bila demam dan sesak nafas segera ke fasilitas kesehatan
10. Jangan lupa berdoa

 

Baca juga :

Unsur dasar saling mencintai

Ilusi pikiran

Larangan mengolok olok

Ikuti kegiatan kami di @yasapeduli